የቢሮ ትራስ ትራስ

በቀን ለ 8+ ሰአታት በጠረጴዛ ላይ መቀመጥ ለዘመናዊ የቢሮ ሰራተኞች የተለመደ ነገር ሆኗል ነገር ግን ብዙ ጊዜ ከተደበቁ የጤና አደጋዎች ጋር አብሮ ይመጣል፡ የዳሌ መቁሰል፣ የደነዘዘ ጭን እና የተባባሰ የወገብ ህመም። የአሜሪካ የሙያ እና የአካባቢ ህክምና ኮሌጅ ባደረገው ጥናት መሰረት 78 በመቶ የሚሆኑ የቢሮ ሰራተኞች ለረጅም ጊዜ በመቀመጥ ምክንያት የዳሌ ወይም የታችኛው ጀርባ ምቾት ማጣት ያጋጥማቸዋል, እና 45% ሪፖርት በአካል ምቾት ምክንያት የሚፈጠረውን የስራ ቅልጥፍናን ይቀንሳል.

እንደ ፕሮፌሽናል ሜሞሪ አረፋ አምራች፣ እነዚህን የህመም ነጥቦች ለመፍታት የቢሮ ትራስ ሠርተናል። በከፍተኛ{1}ጥራት ቀርፋፋ{2}}እንደገና በሚሞላ የማስታወሻ አረፋ እና በቢሮ{3}ልዩ ergonomic ዲዛይን የተሰራ፣የሂፕ ግፊትን በእኩል መጠን ይበትናል፣ትክክለኛውን የአከርካሪ አጥንት ማስተካከልን ይደግፋል፣እና በስራ ቀን ሙሉ ምቾት እንዲኖርዎት ያደርጋል{4}ለእያንዳንዱ የጠረጴዛ ሰራተኛ አስፈላጊ መለዋወጫ ያደርገዋል።

የቢሮ አጠቃቀም: ትራስ በቀጥታ በቢሮው ወንበር ላይ ያድርጉት፣{0}የማይንሸራተት የሲሊኮን ታች ሙሉ በሙሉ ከወንበሩ ወለል ጋር መያያዙን ያረጋግጡ። ቦታውን ያስተካክሉት ትራስ መላውን ዳሌ እና ጭን አካባቢ ይሸፍናል (ከወንበሩ መቀመጫ ኮንቱር ጋር በማስተካከል)። ምንም ተጨማሪ ጥገና አያስፈልግም{3}የሲሊኮን ፍርግርግ በአጠቃቀም ጊዜ እንዲረጋጋ ያደርገዋል።

ባለብዙ ገጽታ አጠቃቀም፦ ለቤት አገልግሎት ትራስን በሶፋዎች፣ በመመገቢያ ወንበሮች ወይም የጥናት ጠረጴዛዎች ላይ ያድርጉት። እንዲሁም ለባቡር፣ ለአውሮፕላኖች ወይም ለመኪናዎች{1}ቀላል ክብደት (0.7ኪግ) እና በቦርሳ ለመያዝ ቀላል እንደ የጉዞ መቀመጫ ፓድ ሊያገለግል ይችላል።

ጽዳት እና ጥገናየውጪውን ሽፋን ለማስወገድ የተደበቀውን ዚፕ ይክፈቱ። ሽፋኑን በእጅ ወይም በማሽን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ (ለስላሳ ዑደት) እና በተፈጥሮ አየር ማድረቅ (ለፀሐይ ብርሃን በቀጥታ አይጋለጡ ፣ ይህ የጨርቁን ትንፋሽ እና የመለጠጥ ችሎታን ስለሚጎዳ)። የማስታወሻውን የአረፋ እምብርት በቀጥታ አያጠቡ; ከቆሸሸ ፣በደረቀ ጨርቅ እና ለስላሳ ሳሙና ያፅዱ እና ከመጠቀምዎ በፊት ሙሉ በሙሉ አየር ያድርቁ።

የማበጀት ማስታወሻዎችለጅምላ ማበጀት (ቢያንስ 100 ቁርጥራጮች) እባክዎን ዝርዝር መስፈርቶችን ያቅርቡ (አርማ የቬክተር ፋይል ፣ የጨርቅ ቀለም ኮድ ፣ የመጠን ማስተካከያ ክልል ፣ ወዘተ) ከ15-20 የስራ ቀናት በፊት። የመጨረሻው ምርት የምርት ስምዎን እና የጥራት ፍላጎቶችዎን የሚያሟላ መሆኑን ለማረጋገጥ ከ3-5 የስራ ቀናት ውስጥ ለእርስዎ ማረጋገጫ ናሙና እንሰራለን።